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Kit de emergencia para personas mayores
Las personas mayores son las más vulnerables en un apagón, una ola de calor o una evacuación. La clave es la medicación, la movilidad y que nunca estén solas.
Esta guía se suma al kit básico de 72 horas. Aquí tienes solo lo que hay que añadir en este caso.
Añadir al kit
Para las personas mayores
- Medicación para una semanaY una lista escrita con nombres, dosis y horarios.Ver
- Gafas y audífonos de repuestoCon pilas para los audífonos.Ver
- Teléfono sencillo cargadoCon números grandes y los contactos importantes guardados.Ver
- Linterna fácil de usarMejor un farol o una linterna de botón grande que una frontal.Ver
- Copia de informes médicosEn una bolsa estanca, junto con la tarjeta sanitaria.Ver
- Bastón o andadorSiempre a mano y cerca de la puerta.
- Estación de energía portátilSi depende de oxígeno, colchón antiescaras u otro aparato eléctrico.Ver
El plan para mayores que viven solos
- Acuerda con un familiar o vecino que les llame o visite si hay un apagón o una ola de calor.
- Deja una copia de las llaves a alguien de confianza.
- Apunta en un papel visible los teléfonos de familiares, centro de salud y 112.
- Si alguien depende de un aparato médico eléctrico, habla con su médico y con la compañía eléctrica sobre qué hacer en un corte de luz.
Durante la emergencia
- Comprueba que toman la medicación a sus horas.
- Con calor, que beban agua aunque no tengan sed. Con frío, ropa por capas y mantas.
- Evita que suban o bajen escaleras a oscuras: deja luz en el recorrido.
Más ideas en la guía de olas de calor y la comparativa de estaciones de energía.